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調(diào)整自己的工作狀態(tài),遠(yuǎn)離10種負(fù)能量,吸收正能量
瀏覽:2842 時(shí)間:2015-06-02 來(lái)源:本站整理

很多時(shí)候,工作會(huì)因?yàn)樗硕兂梢环N負(fù)擔(dān)。工作中,我們有些需要避免的負(fù)性態(tài)度。羅斯巴德說(shuō):"員工上班時(shí)所持有的正面情緒有較大的影響力。"其實(shí)人們都在盡量避免帶著惡劣情緒上班。雇主要明白的是,員工上班時(shí)的心情如何,在很多情況下對(duì)于他們的工作都會(huì)產(chǎn)生正面的影響。

所以我們要即使避免一些消極情緒的出現(xiàn)。以下是10種"負(fù)能量":

1、殺傷力最大輻射面最廣:"抱怨"

辦公室里的祥林嫂可男可女,他們總愛(ài)數(shù)落工作和生活中的種種不滿,自憐自艾,最好敬而遠(yuǎn)之。工作中誰(shuí)沒(méi)有壓力,成天抱怨咒罵,讓本來(lái)安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾。據(jù)了解,抱怨是辦公室中最易傳播,輻射又快又廣,也最具殺傷力的負(fù)能量。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中,消極怠工,積極性差,工作容易出錯(cuò)。老板們最反感這樣的人,一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門,一個(gè)部門會(huì)傳染整個(gè)公司。有時(shí),為了維穩(wěn),公司不得不和諧掉這樣的人。

2、最易動(dòng)搖軍心:"消極"

公司大概沒(méi)前途了吧!這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧!辦公室里,總是有人消極怠惰,對(duì)企業(yè)發(fā)展缺乏信心,患得患失。其實(shí)這種人的內(nèi)心能量比較弱,而且行動(dòng)力不高,總在瞻前顧后中蹉跎了時(shí)間和機(jī)會(huì)。職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為,員工消極的心理狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)氛圍非常不利,當(dāng)大伙都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí),這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂軍心,對(duì)于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),這種人的威脅極大。

3、最耐不住寂寞:"浮躁"

怕左右搖擺的人,也怕急于求成的人。社會(huì)夠浮躁了,每個(gè)人都急于得到一個(gè)成功,想要一夜暴富。在辦公室里這種急于邀功,做事不踏實(shí)的人很容易破壞團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和平衡,也容易帶動(dòng)其他人與他一樣急行軍,而少了腳踏實(shí)地的積累。不管是處于哪個(gè)發(fā)展階段的企業(yè),此類人肯定都不會(huì)受到青睞。

4、最易演變成辦公室冷暴力:"冷淡"

辦公室人際關(guān)系冷淡對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。表現(xiàn)為工作協(xié)作中有意不配合,疏遠(yuǎn)同事,甚至有意給同事設(shè)置障礙等。冷淡的問(wèn)題不及時(shí)處理就會(huì)演變成辦公室冷暴力,導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系惡化,人心背離,缺乏戰(zhàn)斗力,極大地影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效。調(diào)查顯示,在參與調(diào)查的182名職場(chǎng)人中,有57%人表示面對(duì)辦公室里的冷暴力倍受壓力,難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開(kāi),對(duì)公司來(lái)說(shuō),顯然也是造成人才流失的又一重要原因。

5、最無(wú)力無(wú)能的表現(xiàn):"自卑"

因?yàn)閾?dān)心在辦公室得罪人,又擔(dān)心做錯(cuò)事被領(lǐng)導(dǎo)批,所以做起事來(lái)總是畏畏縮縮,什么重任都不敢承擔(dān)。這樣的人其實(shí)也不會(huì)受歡迎,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中,大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献鳌6鴮?duì)于老板來(lái)說(shuō),你的自卑在他看來(lái)很可能就是能力不足,往后必定難受重用。

6、最禁錮自身發(fā)展:"妒忌"

憑什么這機(jī)會(huì)又給了他?他都主管了,還想怎么樣???在這個(gè)只以成功論英雄的社會(huì)里,工作中的競(jìng)爭(zhēng)常常變成了妒忌。別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)讓自己臉上無(wú)光,立馬心生恨意。競(jìng)爭(zhēng)中必有強(qiáng)弱之分,但想要自己的綜合競(jìng)爭(zhēng)力變強(qiáng),就要從自身修煉開(kāi)始,一味的敵視別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì),反而會(huì)讓自己陷入負(fù)面情緒,最自身發(fā)展不利。

7、盲目追求面子:"攀比"

一個(gè)假愛(ài)馬仕包包,也可能在辦公室里引起一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗。辦公室里的女人們比包包,比名牌,男人們比車子,比手表,甚至比小三。如果是工作中一決高下,倒有幾分積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),但只是攀比一些物質(zhì)上的東西就毫無(wú)意義了。其實(shí)這些物質(zhì)上的東西從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)看,都屬于外生涯范疇,盲目的攀比只會(huì)讓人忘了重視內(nèi)生涯的提升和修煉,容易滋生浮躁情緒。

8、最易形成懶散拖沓之風(fēng):"懶惰"

人多少會(huì)有一些惰性,但在工作中必須有效地克服這一弱點(diǎn)。懶惰會(huì)變成拖沓,這不僅影響個(gè)人工作業(yè)績(jī),還會(huì)因此影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效。懶惰、拖延、不積極,這些會(huì)在同事之間傳播,尤其是辦公室老人這種懶散的態(tài)度會(huì)影響新人,一個(gè)傳染一個(gè),就造成整個(gè)工作氛圍懶散低效。職業(yè)規(guī)劃師說(shuō),不論是新人老人,懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。

9、最易影響辦公室人際和諧:"多疑"

最近老板沒(méi)吩咐什么任務(wù)給我,是不是我做錯(cuò)了什么?今天小李拿我開(kāi)玩笑,是不是上次工作的事沒(méi)配合好,所以才故意整我?同事之間,上下屬之間缺乏信任,總懷疑對(duì)方的行為舉止另有目的。職場(chǎng)女性因心思細(xì)膩、對(duì)感情和周圍人際變化比較敏感,更容易患上疑心病。其實(shí)疑心病的根源在于工作壓力,個(gè)人注意調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,做到張弛有度,避免猜疑變成偏執(zhí)妄想影響了團(tuán)隊(duì)的和諧和合作。

10、最易削弱競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)新力:"麻木"

對(duì)任何工作都難再有熱情和積極性,也沒(méi)了積極的沖動(dòng)和想法;沒(méi)了老板的贊揚(yáng),沒(méi)感覺(jué),面對(duì)同事的冷嘲熱諷,還是沒(méi)感覺(jué)。一副不爭(zhēng)辯的樣子,如果你是這樣,那你已深陷麻木之中了,成了職場(chǎng)橡皮人。這種人被動(dòng)、無(wú)動(dòng)于衷的情緒和態(tài)度,會(huì)影響辦公室中的人際互動(dòng),降低組織活躍度和創(chuàng)新度,如果大家對(duì)什么事麻木不仁,想必這個(gè)團(tuán)隊(duì)也很快會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手淘汰掉。

態(tài)度積極的人在工作中表現(xiàn)會(huì)比較突出,這并不是因?yàn)樗麄儽饶切┫麡O低沉的人更受歡迎。態(tài)度積極的人,在處理外界信息方面表現(xiàn)得更有效、更準(zhǔn)確。如果你處于消極情緒中,消極情緒將會(huì)占去你相當(dāng)比例的思緒。與之相對(duì),如果你處于積極情緒中,你會(huì)更樂(lè)于接受外界信息并高效處理這些信息。面對(duì)高壓的工作、堆積如山的事務(wù)、千絲萬(wàn)縷的人際關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)競(jìng)技,職場(chǎng)人在工作著的每一分鐘里都如同在戰(zhàn)斗。要時(shí)刻注意調(diào)整自己的工作狀態(tài),遠(yuǎn)離負(fù)能量,吸收正能量。